検査・カウンセリング

まず、今気になっている身体の症状や悩みをお聞きしながら簡単な検査、確認を行います。もちろん痛みは伴いません。 姿勢や体バランスが著しく低下している方にはビフォア・アフターの確認をしていただく為、ipadにて体側部、後方から画像撮影を行います。

全身ほぐし・各種ストレッチ

実際の施術をスタートします。まずは全身の筋肉をほぐしていきます。 ただほぐすのではなく、この段階で関節の動き、歪みなども同時にチェックしていきます。 また、各種ストレッチや筋弛緩法を使い、カラダの組織を柔軟にナチュラルにしていきます。 この時点で身体のバランスが改善されて、症状が軽くなる方もたくさんいらっしゃいます。 血行がよくなり、リラックス状態となる至福の時間です。

矯正・アフターケア

主にうつ伏せの状態で骨格の矯正に入ります。アクチベータというカイロ矯正専用器具をメインに使い、骨盤、背骨を中心に関節の動きを向上させ、整えていきます（矯正に痛みはありません）。神経の流れや血行が促進され身体のバランスが改善されます。必要な場合はテーピングも行います。

アドバイス

施術終了後、ipad等を用いて症状の原因やあなたのカラダの状態についての説明を行います。また今後の再発予防の為のアドバイスをおこないます

お着替え

まず、ご持参いただいた軽い服装にお着替えしていただきます。（当院でもＴシャツ・短パン（無料）をご用意しております）

ゲルマ温浴開始

温浴器に手・足を浸します。お湯の温度は約４２度に設定されています。最初は少し熱く感じるかもしれませんが、すぐに慣れてきて心地よさにニンマリ。当院のおいしいお水（コスモウォーター）で水分補給しながら、ひたすらリラックス。

10分経過

１０分を越えたあたりから、体の内側からじわじわと温まってきます。残り５分になるころから全体的に発汗して、日頃忘れていた爽快な気分に包まれます。夏の汗と違い、さらっとした汗ですっきり！２０分で体の芯からポカポカに！汗腺の働きや代謝反応が弱っている方は初回は発汗しにくい場合もありますが、数回継続されると、ほとんどの方の発汗量が増えます。

終了

当院では体脂肪計を御用意しております。温浴の前後での数値の変化をチェックしたり、（個人差はありますが、温浴後２～３％、体脂肪率がダウンします。）内臓脂肪レベルの確認など体調管理にお役立て下さい。

検査・カウンセリング

最初に今、どの部分にコリ・ハリを感じているかお聞き致します。上半身・下半身・肩、首・腰まわりのみ、等リクエストに応じます。肩と腰等、２部位以上　希望の方は４０分以上のコースを御利用下さい。

全身ほぐし・各種ストレッチ

気になる部分を最適な加減で徹底的にほぐしていきます。単なるクイックマッサージではなく、あくまでも筋・関節のバランスの最適化を目的として、初めての方には特に細かく確認させて頂きながら、ご希望の強さで筋肉や関節の動きを柔らかくしていきます。

矯正・アフターケア

必要な方にはストレッチ・テーピングなども行い、症状の再発防止へのアドバイスを致します。